Ont i huvudet sluta med cola

Övervikt, depression och trögare hjärna. Det är bara några av effekterna av att dricka läsk - samt det gäller även lightvarianten. Gör din hälsa enstaka tjänst och lägg ner läskdrickandet nu!


Supersizeburkar är ute, nu är läskdrickandet mindre än på flera decennier. Till och med amerikanerna börjar överge sin kär dryck, enligt en ny Gallupundersökning försöker nu 63 procent av jänkarna att undvika läsk. Det existerar betydligt fler än , då bara 41 andel tackade nej till en burk bubblig blask.

Det finns många anledningar till att undvika att utföra Coca-cola till sin vardagsdryck. Det kopplas nämligen tillsammans med en rad hälsoproblem, som viktuppgång, diabetes typ 2, stroke och hjärt- och kärlsjukdom.

När ni dricker läsk sker flera saker i kroppen, inklusive hjärnan. Inom 20 minuter får du en blodsockertopp och en massiv insulinutsöndring, vilket gör att sockret förvandlas till fett i kroppen. Efter 40 minuter har du sugit åt dig allt koffein, vilket gör att pupillerna vidgas och blodtrycke
En del personer som använder sömnmedel som innehåller zolpidem kan bli yra, få ont i huvudet, problem med att samordna muskelrörelser, minnesstörningar eller mardrömmar. En del kan få magbesvär som illamående och diarré. Exempel på läkemedel som är besläktade med bensodiazepiner. Läkemedel som innehåller följande: zoplikon. 1 zero läsk farligt 2 Allt enligt Ingrid Larsson, som fortsätter: På lång sikt leder en kolhydratfattig kosthållning till höjda blodfetter, viktökning, och högre blodtryck som i sin tur leder till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Så att äta en diet med kraftigt reducerat kolhydratintag är definitivt inte hälsosamt. 3 hur påverkar lightläsk kroppen 4 Strålbehandlingen kan göra att du eller barnet får ont i huvudet eller mår illa. Då har behandlingen orsakat en svullnad i hjärnan. Ibland räcker det med receptfria smärtstillande läkemedel. Ibland behövs kortison som minskar svullnaden så att du eller barnet mår bättre. Huden över området som strålas kan rodna och bli irriterad. 5 Koffein räknas som ett stimulerande ämne med en uppiggande effekt, både psykiskt och fysiskt. Troligen är det också dessa effekter som gör att många av oss använder det för att prestera bättre när vi t ex jobbar eller studerar. Dessutom använder många koffein för att förbättra sina träningsresultat. Och de flesta kulturerna i. 6 Tryck sedan fram underkäken så att du får underbett. Pennan får bara rulla med. Skjut sedan bak käken så mycket du kan så att du får överbett. Pennan rullar med mellan tänderna. Växla mellan under- och överbett fem gånger. Sedan ligger ju den bakomliggande problematiken kvar, och om den inte blir bättre är risken för att du. 7 8 Sötningsmedlet Aspartam som ingår i många sorter består nämligen av kemikalier som påverkar nervsignaler och hjärnans belöningssystem – vilket i sin tur kan orsaka. 9 › 6-saker-som-hander-nar-du-slutar-dricka-lightlask. 10 Antidepressiva – lätta att börja ta, svårare att sluta med. Att sluta med antidepressiva läkemedel kan ge allvarliga biverkningar. Både patienter och läkare är för dåligt insatta i vad som händer. Så kallade utsättningssymtom kan felaktigt tolkas som att sjukdomen är på väg tillbaka – och nya recept skrivs ut. 12

Sluta med så mycket cola/Pepsi?

Det handlar om beroende, även om du själv inte inser det till % så har du just blivit beroende.

Det finns inga "hjälpmedel" direkt som kommer hjälpa dig att avsluta med drickandet (vill även lägga in hämtmat denna plats men det är drickan fokus ligger på således vi börjar med den delen) som du önskar.

Jag var själv i samma sits, nästan identisk faktiskt, det är svårt och inte enkelt att bli av med beroende för då skulle alla utföra det, mitt tillvägagångssätt var följande:

Jag började promenera, jag slutade inte tvärt med cola/trocadero (gud vad god den är) som var min last, istället blev det promenader, minst på minuter under de inledande veckorna varje dag vid samma tidpunkt runt detta är oftast här som jag hade det största suget efter socker/dricka.

Samtidigt som detta lagade jag föda, jag fixade morotstavar, paprika och gurkstavar, ingen dipp utan bara ren smak. Det här hjälpte mig även om det fortfarande finns ett sug således "unnade" jag mig på hel

Huvudvärk av för höga krav

Huvudv&#;rk kan vi f&#; från allt fr&#;n stress till d&#;lig mat. M&#;nga f&#;r det ofta, men f&#; vet att det är kapabel g&#; att bota.Huvudv&#;rk kan vi f&#; av allt fr&#;n stress till d&#;lig mat. M&#;nga f&#;r detta ofta, men f&#; vet att det kan g&#; att bota.

Huvudvärk är vanligt, alla har haft detta någon gång. Det är sällan värken beror vid en allvarlig sjukdom, istället brukar det vara stress, sömnlöshet, infektion i kroppen, spända käkmuskler eller för att man ätit något olämpligt som ligger bakom. Vanligast är migrän eller spänningshuvudvärk och kvinnor drabbas oftare än män.
&#; Generaliserar man kan man yttra att människor med huvudvärk ofta är ambitiösa tillsammans med höga krav på sig själva. De gör många för andra, är välpressade och snygga. Den vilket har migrän går sällan hem från jobbet då värken kommer, hellre kräks de i papperskorgen, säger Kajsa Wallenius, sjukgymnast som är specialiserad på huvudvärk och som tillsammans med kollegan Anna Ditzinger skrivit Huvu

Så blir du av med ditt beroende

Uppdaterad | Publicerad

"Man blir pigg av det och kommer in i en ond cirkel"

En snabb sökning på Google visar att kvinnan från Malmö inte är den enda som anser sig vara beroende av Coca Cola.

dietist Josefine Jonasson tror att man kunna bli beroende av Coca Cola.

Här ger hon sina bästa tips för dig som vill bli från med beroendet.

Människor beskriver på internet hur de blir trötta, irriterade, får huvudvärk och får abstinensbesvär då de inte får sin dagliga dos. En sektion berättar att de dricker minst 1,5 liter Coca Cola om dagen. Andra bälgar i sig ännu större mängder.

Josefine Jonasson, dietist på , tror helt att man kan bli beroende av Coca Cola.

– Coca Cola innehåller socker. Om man är van vid att få i sig mycket socker därför reglerar man blodsockret på så viss. Man blir pigg av det och kommer in i ett ond cirkel. Sedan innehåller drycken också koffein såsom är uppiggande och ger ett visst beroende.

Nya tag och återfall

Jose